PLUS LEKÁREŇ Kyselina listová 800μg 90 tabliet
Kyselina listová od značky PLUS LEKÁREŇ je doplnok s obsahom zložky známej aj ako vitamín B9. Ide o vo vode rozpustný vitamín zo skupiny B vitamínov, ktorý užívajú predovšetkým ženy, ktoré plánujú alebo očakávajú potomka. Prispieva totiž k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva.
Kyselina listová hlavne pre ženy
Pre ženy je kyselina listová mimoriadne dôležitá z dvoch hlavných dôvodov:
- Podpora tehotenstva: Kyselina listová je nevyhnutná pre tehotné ženy a správny vývoj plodu. Najmä v prvých týždňoch tehotenstva, keď sa tvorí neurálna trubica. Nedostatok kyseliny listovej v tomto období môže spôsobiť vážne vrodené defekty. Preto sa doplnky odporúčajú aj ženám, ktoré tehotenstvo zatiaľ iba plánujú. Hlavne mladým ženám. Cieľom je predchádzanie anémii z nedostatku folátu.
- Podpora ženského reprodukčného zdravia: Stav kyseliny listovej – alebo celkovo antioxidantov – môže hrať zásadnú úlohu aj v ovulačnej funkcii, kde sa predpokladá aj spojitosť s látkovou premenou homocysteínu. Antioxidanty pôsobia proti reaktívnym druhom kyslíka, ktorý vplýva aj na dozrievanie vajíčok, ovuláciu a iné fázy menštruačného cyklu. Preto koncentrácie týchto živín môžu mať podstatný vplyv aj na jeho priebeh.
Je kyselina listová potrebná aj pre mužov?
Jednoznačne áno. Folát má niekoľko prospešných účinkov aj pre mužský organizmus. Ak muži a ženy neprijímajú dostatok tejto dôležitej živiny v potravinách, mali by zvážiť užívanie výživových doplnkov, pretože:
- Kyselina listová je dôležitá pre syntézu DNA a rast buniek, čo je kľúčové aj pre produkciu ženských vajíčok i mužských spermií.
- Kyselina listová môže pomôcť pri správnej látkovej homocysteínu v krvi, ktorý spájame so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych ochorení. Tie postihujú nielen ženy, ale aj mužov.
- Kyselina listová je dôležitá k správnej syntéze aminokyselín potrebných aj pre svaly, k správnej krvotvorbe, funkcií psychiky a imunitného systému. Jej nedostatok môže viesť k zníženej obranyschopnosti organizmu a zvýšenej únave.
