Jednotková cena od: 0,08 €/ks
Vitamín B6 – alias pyridoxín – prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychickej činnosti. Dôležité zdroje tohto cenného vitamínu zahŕňajú mäso, ryby, vajcia, zeleninu (hlavne brokolicu a zemiaky) a celozrnné obilniny. Existujú však určité skupiny ľudí a faktory, pri ktorých je dôležité sledovať hladinu vitamínu B6 a prípade potreby nasadiť výživový doplnok, napríklad tablety PLUS LEKÁREŇ Pyridoxín 20 mg.
Nedostatok vitamínu B6 môže byť spojený s nevyváženou stravou chudobnou na potraviny bohaté na tento vitamín. Ale nemusí to tak byť vždy. Preto je dôležité, aby boli osoby v rizikových skupinách (spomenutých vyššie) pod dohľadom lekára, ktorý im pomôže ustrážiť príjem vitamínu B6 cez stravu alebo poradí doplnky stravy.
Deficit sa zvykne ohlasovať problémami, ako sú depresie, dermatitída a oslabená imunita. V niektorých prípadoch sa objavuje anémia a rôzne poškodenia nervového systému (napríklad rozvoj periférnej neuropatie, ktorá je sprevádzaná brnením a necitlivosťou v končatinách). K týmto stavom ale vôbec nemusí dôjsť, pokiaľ sa okrem liekov profylakticky (preventívne) podáva aj vitamín B6.
