Postupné uvoľňovanie

Pokiaľ sa rozhodnete užívať vitamín C, je vhodné siahnuť po kapsulách s postupným uvoľňovaním, pretože vitamín C patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Hoci sa pomerne rýchlo rozptýli v telesných tekutinách, žiadna zásoba na horšie časy v tele človeka nevzniká. Z bežného doplnku si tak organizmus dokáže vziať iba relatívne malú časť a celý nevyužitý zvyšok skončí v moči. Bez akéhokoľvek osohu.

Pomalé uvoľňovanie pomáha telu absorbovať množstvo, ktoré potrebuje, no v menších dávkach. Postupné uvoľňovanie môže byť proces šetrnejší aj pre váš tráviaci systém.