PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 250 mg 100 tabliet

Vitamín C je pravdepodobne najznámejší a najviac preštudovaný vitamín, o ktorom sa toho v posledných rokoch narozprávalo veľa a veľa nás o ňom učili i v škole. Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode a prináša telu viacero fyziologických účinkov i výhod.

Oplatí sa užívať doplnky, alebo radšej zdravšie jesť?

V skutočnosti by sa na náš stôl mohlo dostávať veľa potravín bohatých na vitamín C. Ten sa ale z mnohých stihne vytratiť sušením alebo úpravou pri vysokej teplote. Ak teda z nedostatku času, zdrojov alebo dostupnosti nemôžete s každým jedlom zjesť i nejaké čerstvé ovocie a zeleninu, alebo ho neviete získať z iných prírodných zdrojov, dopyt tela po vitamíne C môže uspokojiť i doplnok stravy PLUS LEKÁREŇ Vitamín C 250 mg.

Bude 250 miligramov vitamínu C stačiť?

Správny denný príjem je kľúčový. Najmä s nástupom choroby (napríklad pri prechladnutí), pri rekonvalescencii, alebo pri vysokej fyzickej či psychickej námahe. Podľa základnej tabuľky Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky potrebujú veľa vitamínu C najmä dospievajúci chlapci a dievčatá. Pri zvýšenej fyzickej aktivite by mali prijať 120 – 130 mg vitamínu C denne. Ešte viac si vyžaduje organizmus dojčiacich žien. Ich odporúčaný denný príjem je až 150 mg.¹ Pokryje ho jediná tableta doplnku PLUS LEKÁREŇ Vitamín C.