PLUS LEKÁREŇ Vitamín E 400 IU 30cps

PLUS LEKÁREŇ Vitamín E 400 IU 30 kapsúl

Závisieť aj od spôsobu prípravy potravín a kombinácie s inými živinami. Pokiaľ človek nedokáže svojmu telu zabezpečiť rozmanitú stravu, ktorá zahŕňa rôzne zdroje vitamínu E, môže zvážiť užívanie doplnkov, akým je výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín E 400 IU v úprave vhodnej aj pre vegánov a vegetariánov.

Vitamín E: spomaľovač procesu starnutia buniek

Vitamín E, ktorý funguje ako antioxidant a chráni bunkovú membránu, je vitamín rozpustný v tukoch. Tak ako to už u vitamínov chodí, ani vitamín E si telo nevytvára, preto musí byť konzumovaný z vonkajších zdrojov. Tu sú niektoré príklady takýchto zdrojov:

1. Rastlinné zdroje: rôzne oleje (napr. slnečnicový olej), orechy (napr. mandle, lieskové orechy), semiačka, špenát, brokolica a avokádo.
2. Živočíšne zdroje: vnútornosti (napr. hovädzia pečeň), mliečne výrobky (napr. mlieko, syry) a vaječný žĺtok.
3. Doplnky stravy

Vitamín E zahŕňa až osem rôznych foriem, no v ľudskej krvnej plazme sa dobre udržiava iba alfa-tokoferol. Výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín E 400 IU preto obsahuje vitamín E vo forme DL-alfa-tokoferyl-acetátu.

Ako dávkovať doplnok PLUS LEKÁREŇ Vitamín E 400 IU?

Dôležité je zabezpečiť si rozmanitú stravu, ktorá zahŕňa rôzne zdroje vitamínu E, aby sa zabezpečilo jeho dostatočné množstvo pre optimálnu funkciu organizmu.

Ak vitamín E v organizme chýba, užíva sa 1 kapsula každý druhý deň. Pri potrebe užívať ho v kratšom období si môžete zakúpiť jeho menšie balenie. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa však nesmie presiahnuť.