Potrebujete pomôcť ? Zavolajte nám
+421 918 807 772 (Po - Pia: 8:00 - 16:00)
V prípade doplnku výživy PLUS LEKÁREŇ Magnézium 50 mg + B6 nie je známe heslo: „V jednote je sila“ iba prázdnou frázou. Vitamín B6 a horčík ponúkajú organizmu rovnaké alebo podobné výhody, sú prítomné v rovnakých potravinách a vitamín skupiny B zvyšuje účinky stopového prvku i naopak.
Horčík (magnézium) nevyhnutný pre správne fungovanie mnohých orgánov, najmä neuromuskulárneho systému, nazývame esenciálnym. Schopnosť tela ukladať tento minerál však vekom klesá o dosť ho strácame i potením. Nedostatkom horčíka preto môžu trpieť športovci, seniori i častí konzumenti alkoholu. Dokonca aj niektoré choroby a lieky zhoršujú vstrebávanie horčíka.
Vitamín B6 – známy pod názvom pyridoxín – si (na rozdiel od horčíka) telo neukladá. Vo vode rozpustný vitamín B6 sa z organizmu vylučuje močom. Nedostatok vitamínu je bežný u ľudí, ktorí mali vážny deficit bielkovín a kalórií, ktorí holdujú alkoholu, užívajú niektoré lieky, trpia ochorením obličiek, pečene, tráviaceho ústrojenstva alebo niektorým z autoimunitných ochorení.
Zásobte sa horčíkom a vitamínom B6. Ich zdrojom sú najmä oriešky a semená, strukoviny, celozrnné obilniny, listová zelenina, sladké zemiaky, avokádo, banány, ryby a samozrejme i tento doplnok stravy.
Doplnky horčíka aj vitamínu B6 sú pre väčšinu ľudí bezpečné, ak sa používajú podľa pokynov. V tomto prípade výrobca odporúča nasledovné dávkovanie:
Podporte odolnosť a výkonnosť vášho organizmu vďaka tabletám výživového doplnku PLUS LEKÁREŇ Železo 20 mg + vitamín C. Ako už názov naznačuje, tieto tablety obsahujú železo a vitamín C. Táto kombinácia je špecificky navrhnutá tak, aby zlepšila vstrebávanie železa a podporila krvotvorbu i prenos kyslíka v tele, čo je dôležité pre celkové zdravie a výkonnosť organizmu. Najmä u osôb, ktoré často darujú krv a teda by im mohli tieto látky chýbať.
Okrem ušľachtilých darcov krvi, existujú aj iné skupiny, ktorým hrozí nedostatok železa a vitamínu C v organizme. Pri vstrebávaní nehémového železa zo stravy hrá dôležitú úlohu žalúdočná kyselina. S absorpciou železa v čreve teda môžu interferovať napríklad antacidá (lieky proti prekysleniu žalúdka) obsahujúce hliník a PPI (inhibítory protónovej pumpy).1 Tieto lieky totiž znižujú kyslosť obsahu žalúdka.
Hladiny železa a vitamínu C dokážu dočasne ovplyvniť aj prebiehajúce infekcie a zápaly v lete. Tento druh chudokrvnosti nazývame aj zápalová anémia.1 Ak užívate akýkoľvek liek, alebo vás trápia zdravotné problémy, ktoré zároveň podozrievate z narušenia optimálnych hladín niektorých živín, mali by ste sa o tom poradiť s lekárom. Väčšinu živín možno získať prostredníctvom vyváženej stravy (železo predovšetkým z mäsa, vnútorností, rýb, brokolice, špenátu a strukovín) a keď strava nestačí, tak aj s pomocou doplnkov.
Dobrá výživa sa odjakživa spájala s dobrým zdravím, ako aj s prevenciou a rýchlejšou rekonvalescenciou z prípadných chorôb. Dôležitou súčasťou výživovej rovnice sú i vitamíny skupiny B prítomné v celozrnných obilninách, mliečnych výrobkoch, zelenine i mäse. Ako ukázala štúdia zverejnená v klinickom časopise Neurology, okrem ich úloh v metabolizme môže dostatočný príjem vitamínov znížiť riziko mŕtvice.1 Nedostatok vitamínov B môže spôsobiť množstvo príznakov, vrátane únavy. Možno aj to je dôvod, prečo si naši zákazníci často objednávajú doplnok stravy PLUS LEKÁREŇ B-komplex Forte.
Aby ste si udržali zdravie, chce to naozaj dobrý plán stravovania. Väčšinu týchto vitamínov si telo nevie uložiť na horšie časy a je odkázané na ich pravidelnú konzumáciu v strave. Nanešťastie sa tieto vzácne zložky často vyskytujú spoločne v tých istých potravinových zdrojoch a niektoré kuchynské procedúry im jednoducho nesvedčia.
Z uvedeného vyplýva, že k deficitu sa môže človek prepracovať pomerne ľahko. Stačí určitú skupinu potravín konzumovať iba sporadicky (prípadne vôbec), alebo vyhľadávať dlho varené a inak spracovávané jedlá. Užívanie doplnkov popri pestrej strave by mali zvážiť i ľudia trpiaci problémami so vstrebávaním živín, starší dospelí a alkoholici. Dokonca aj vegáni a vegetariáni môžu z času na čas vyžadovať suplementáciu určitých vitamínov B.
Pokiaľ viete presne, ktorý z vitamínov vám chýba, jednotlivé „béčka” si môžete na eTabletke zakúpiť i každý jeden zvlášť. Avšak istá štúdia z roku 2016 naznačuje, že viacerí ľudia by v záujme optimálneho fyziologického a neurologického fungovania mali oveľa vyšší prospech z plnohodnotného vitamínového doplnku.2 Takého, akým sú napríklad tablety PLUS LEKÁREŇ B-komplex Forte.
Výživový doplnok obsahuje komplex vitamínov B dôležitých pre bunkový metabolizmus. Ak sa vám zapáči, môžete ho zohnať i vo výhodnom väčšom balení po 100 tabliet.
Zmes vitamínov B1, B2, B3, B5, B6 a B12 prispieva konkrétne:
Odporúča sa užívať 1 tableta denne. Tabletku nezabudnite zapiť dostatočným množstvom vody.
Dobrá výživa sa odjakživa spájala s dobrým zdravím, ako aj s prevenciou a rýchlejšou rekonvalescenciou z prípadných chorôb. Dôležitou súčasťou výživovej rovnice sú i vitamíny skupiny B prítomné v celozrnných obilninách, mliečnych výrobkoch, zelenine i mäse. Ako ukázala štúdia zverejnená v klinickom časopise Neurology, okrem ich úloh v metabolizme môže dostatočný príjem vitamínov znížiť riziko mŕtvice.1 Možno aj to je dôvod, prečo patrí doplnok stravy PLUS LEKÁREŇ B-komplex Classic k tým najpredávanejším.
Väčšinu týchto vitamínov si telo nevie uložiť a je odkázané na ich pravidelnú konzumáciu v strave. Nanešťastie sa tieto vzácne zložky často vyskytujú spoločne v tých istých potravinových zdrojoch a niektoré kuchynské procedúry im jednoducho nesvedčia.
Z uvedeného vyplýva, že k deficitu sa môže človek prepracovať pomerne ľahko. Stačí určitú skupinu potravín konzumovať iba sporadicky (prípadne vôbec), alebo vyhľadávať dlho varené a inak spracovávané jedlá. Užívanie doplnkov popri pestrej strave by mali zvážiť i ľudia trpiaci problémami so vstrebávaním živín, starší dospelí a alkoholici.
Výživový doplnok obsahuje komplex vitamínov B dôležitých pre bunkový metabolizmus.
Vitamíny B2, B3, B5 a B6 prispievajú k zníženiu vyčerpania a únavy, k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.
Vitamíny B1, B2, B3 a B6 podporujú správne fungovanie nervového systému.
Odporúča sa užívať 1 tableta denne. Tabletku nezabudnite zapiť dostatočným množstvom vody.
Vitamín B6 – alias pyridoxín – prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychickej činnosti. Dôležité zdroje tohto cenného vitamínu zahŕňajú mäso, ryby, vajcia, zeleninu (hlavne brokolicu a zemiaky) a celozrnné obilniny. Existujú však určité skupiny ľudí a faktory, pri ktorých je dôležité sledovať hladinu vitamínu B6 a prípade potreby nasadiť výživový doplnok, napríklad tablety PLUS LEKÁREŇ Pyridoxín 20 mg.
Nedostatok vitamínu B6 môže byť spojený s nevyváženou stravou chudobnou na potraviny bohaté na tento vitamín. Ale nemusí to tak byť vždy. Preto je dôležité, aby boli osoby v rizikových skupinách (spomenutých vyššie) pod dohľadom lekára, ktorý im pomôže ustrážiť príjem vitamínu B6 cez stravu alebo poradí doplnky stravy.
Deficit sa zvykne ohlasovať problémami, ako sú depresie, dermatitída a oslabená imunita. V niektorých prípadoch sa objavuje anémia a rôzne poškodenia nervového systému (napríklad rozvoj periférnej neuropatie, ktorá je sprevádzaná brnením a necitlivosťou v končatinách). K týmto stavom ale vôbec nemusí dôjsť, pokiaľ sa okrem liekov profylakticky (preventívne) podáva aj vitamín B6.
Vitamíny skupiny B prítomné v celozrnných obilninách, mliečnych výrobkoch, zelenine i mäse sú dôležitou súčasťou našej výživy. Ako ukázala štúdia zverejnená v klinickom časopise Neurology, okrem ich úloh v metabolizme môže dostatočný príjem vitamínov znížiť riziko mŕtvice. Ak ich v strave neprijímate dosť, no k bežným tabletám vás to veľmi neťahá, možno sa vám bude hodiť výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ B-komplex vo forme malinového želé.
Vitamín B1 (alias tiamín) hrá dôležitú úlohu v tom, že pomáha telu premieňať sacharidy a tuky na energiu. Telo si ho však nedokáže vyprodukovať samo a spolieha sa na našu pomoc. Zdroje obsahujúce vitamín B1 zahŕňajú napríklad celozrnné potraviny, mäso, ryby, čerstvé mlieko a strukoviny. Napriek tomu by sa niektorým skupinám dospelých ľudí mohol hodiť aj výživový doplnok PLUS LEKÁREŇ Tiamín 50 mg.
Nedostatok vitamínu B1 môže byť spojený s nevyváženou stravou chudobnou na potraviny bohaté na tento vitamín skupiny B. Veľký podiel vitamínu v potravinách zničí ich úprava (lúpanie zŕn, ohrievanie pokrmov, pasterizácia, vyliatie vody, v ktorých sa potravina varila,…), No na pozore by sa mali mať aj milovníci čaju a kávy (vrátane bezkofeínovej. Hoci čaj a káva môžu byť súčasťou zdravej stravy, obsiahnuté antitiamínové faktory, ako je tiamináza, môžu mať aj negatívne dôsledky na zdravie. Preto je dôležitá striedmosť a u rizikových skupín aj dohľad lekára, ktorý pomôže ustrážiť príjem vitamínu B1 cez stravu alebo poradí doplnky stravy. Napríklad aj tento doplnok od značky Plus lekáreň.
Aj vitamín B1 chýba, v počiatočnom štádiu môže jeho nedostatok spôsobiť stratu hmotnosti a anorexiu, zmätenosť, stratu krátkodobej pamäte a iné duševné príznaky. Najčastejším dôsledkom deficitu tiamínu je choroba zvaná beri-beri, ktorú charakterizuje najmä periférna neuropatia a títo ľudia viditeľne chradnú.
Vedci zistili, že keď je človek v ťažkom až extrémne silnom strese a zároveň trpí nízkou koncentráciou horčíka v tele, väčší prínos preňho môže predstavovať kombinácia tohto minerálu s vitamínom B6. Aj dodržiavanie dostatočného pitného režimu je dôležité pre zdravie a správnu funkciu organizmu. Šumivý doplnok PLUS LEKÁREŇ Magnézium + vitamín B6 s príchuťou čiernej ríbezle môže byť jednou z možností, ako tento cieľ dosiahnuť a zároveň poraziť stres aj únavu.
Šumivé magnézium, respektíve rozpustná forma horčíka ako taká, môže mať aj iné výhody oproti iným formám doplnkov. Najmä pokiaľ ide o ľahšie prehĺtanie a lepšiu toleranciu organizmom v prípade ťažkostí s trávením.
Magnézium – horčík – je minerál, ktorý hrá dôležitú úlohu v mnohých funkciách organizmu. Ak sa pripravujete na skúšku, čaká vás náročný deň v práci, potrebujete podať dobrý mentálny či športový výkon, alebo sa po ňom zregenerovať, majte doplnok PLUS LEKÁREŇ Magnézium + vitamín B6 po ruke.
Biologické funkcie vitamínu B6 v metabolizme bielkovín zahŕňajú aj konverziu aminokyselín na proteínové štruktúry, syntézu neurotransmiterov a reguláciu enzýmov, ktoré sa podieľajú na rozklade a využití bielkovín vo svaloch. Preto je práve táto kombinácia často používaná v doplnkoch výživy s cieľom podporiť zdravé nervy i výkonnosť svalov.
Vedci zistili, že keď je človek v ťažkom až extrémne silnom strese a zároveň trpí nízkou koncentráciou horčíka v tele, väčší prínos preňho môže predstavovať kombinácia tohto minerálu s vitamínom B6. Aj dodržiavanie dostatočného pitného režimu je dôležité pre zdravie a správnu funkciu organizmu. Šumivý doplnok PLUS LEKÁREŇ Magnézium + vitamín B6 s príchuťou pomaranča môže byť jednou z možností, ako tento cieľ dosiahnuť a zároveň poraziť stres aj únavu.
Šumivé magnézium, respektíve rozpustná forma horčíka ako taká, môže mať aj iné výhody oproti iným formám doplnkov. Najmä pokiaľ ide o ľahšie prehĺtanie a lepšiu toleranciu organizmom v prípade ťažkostí s trávením.
Magnézium – horčík – je minerál, ktorý hrá dôležitú úlohu v mnohých funkciách organizmu. Ak sa pripravujete na skúšku, čaká vás náročný deň v práci, potrebujete podať dobrý mentálny či športový výkon, alebo sa po ňom zregenerovať, majte doplnok PLUS LEKÁREŇ Magnézium + vitamín B6 po ruke.
Biologické funkcie vitamínu B6 v metabolizme bielkovín zahŕňajú aj konverziu aminokyselín na proteínové štruktúry, syntézu neurotransmiterov a reguláciu enzýmov, ktoré sa podieľajú na rozklade a využití bielkovín vo svaloch. Preto je práve táto kombinácia často používaná v doplnkoch výživy s cieľom podporiť zdravé nervy i výkonnosť svalov.
Vedci zistili, že keď je človek v ťažkom až extrémne silnom strese a zároveň trpí nízkou koncentráciou horčíka v tele, väčší prínos preňho môže predstavovať kombinácia tohto minerálu s vitamínom B6. Aj dodržiavanie dostatočného pitného režimu je dôležité pre zdravie a správnu funkciu organizmu. Šumivý doplnok PLUS LEKÁREŇ Magnézium + vitamín B6 s príchuťou grepu a maliny môže byť jednou z možností, ako tento cieľ dosiahnuť a zároveň poraziť stres aj únavu.
Šumivé magnézium, respektíve rozpustná forma horčíka ako taká, môže mať aj iné výhody oproti iným formám doplnkov. Najmä pokiaľ ide o ľahšie prehĺtanie a lepšiu toleranciu organizmom v prípade ťažkostí s trávením.
Biologické funkcie vitamínu B6 v metabolizme bielkovín zahŕňajú aj konverziu aminokyselín na proteínové štruktúry, syntézu neurotransmiterov a reguláciu enzýmov, ktoré sa podieľajú na rozklade a využití bielkovín vo svaloch. Preto je práve táto kombinácia často používaná v doplnkoch výživy s cieľom podporiť zdravé nervy i výkonnosť svalov.
